كيف تحصل على مؤخرة مثالية في وقت وجيز

25128 المشاهدات٢٠١٩-٠٩-٢١ ١٢:١٨:٣٩
الإعلانات
جمال المرأة تختلف معايير جمال المرأة من مجتمع لآخر ومن ثقافة لِأُخرى، وغالباً ما يكون هذا الاختلاف بسبب الدور الذي يُتوقع من المرأة القيام به في المجتمع، على سبيل المثال: هناك مُجتمعات تَعتبر درجة خصوبة النساء وقدرتهم على الإنجاب ورعاية الأطفال أحد أهم مقومات جمالها، وهناك مُجتمعات أخرى تَعتبر النساء ذوات المؤخرة الكبيرة والجسم المتناسق هُنَّ الأكثر جمالاً، بالإضافة إلى مُجتمعات أُخرى تُعتبر النساء اللآتي تُعانين مِن السُّمنة المُفرطة هن الأكثر جاذبية.[١] كما يجب على المرأة الحفاظ على تناسُقها الجَّسدي والعقلي في جميع مراحل حياتها، حيث إن جمال الجسد ولياقته البدنيَّة والتمارين الرياضية جميعها تهدف إلى الحفاظ على الصِّحة والشَّكل، إلَّا أن الحفاظ على النشاط العقلي وتقويته يُساعد على بقاء العقل نَشِط مما يجعل الأفكار أفضل، ويُمكن الحفاظ على كل من الصِّحة العقلية والبدنية من خلال تمارين التاي تشي، أو كيغونغ، أو اليوغا، أو أي تمارين أُخرى قد تُساعد على المحافظة على التوازن الجسدي وتجنب تَعثُّره.[٢] تكبير المؤخرة تُعتبر المُؤخرات الكبيرة ذات المظهر الجميل مِن أكثر الأشياء المُتَّبعة في العصر الحالي، إذ إنَّ النِّساء اللواتي يذهبن إلى مراكز التمارين الرياضيَّة غالباً ما يرغبن في تكبير مُؤخراتِّهن، ويرجع ذلك إلى أنَّ مُعظم الرِّجال يظنون أنَّ الجِّسم المِثالي للنِّساء لديه العديد مِن التضاريس المُدوَّرة والكبيرة، ومِن الجدير بالذِّكر أنَّ العامل الوراثي يلعب دوراً كبيراً في شكل المؤخرة وحجمها.[٣] تمارين رياضية لِتكبير المؤخرة يجب القيام بِممُارسة التمارين الرياضية التي تبني عضلات غلوتيس (بالإنجليزيّة: Glutes) وتقوِّيها، إذ إنَّ هذه العضلات والتي يبلُغ عددها ثلاث هي التي تتحكم بِشكل المؤخرة، كما تعتمد سرعة نتيجة تكبير حجم المؤخرة على نوع جسد الشَّخص، وتواتر تدريبه، وكثافته

قد يعجبك ايضاً

طريقة تحضير دجاج مشوي بالشوفان كيف تكسبين حبك الرجل كيف أجعلها تحبني وصفة سحرية لتبيض البشرة

تصفح المزيد!

اغلق
كيف تكسبين حبك الرجل